Dè a th ’ann am Palmitoylethanolamide (PEA)?

Tha Palmitoylethanolamide (PEA) na lipid a tha a ’tachairt gu nàdarra anns a’ bhodhaig againn anns an roinn de dh ’aigéad borrach amide. Is ann mar sin a tha lipid endogenous. Tha PEA cuideachd air a thoirt a-mach gu nàdarra ann an lusan is beathaichean.

Is e na prìomh stòran bìdh palmitoylethanolamide (PEA) bainne, pònairean soy, peas gàrraidh, lecithin soy, feòil, uighean agus cnòthan-talmhainn.

Tha Palmitoylethanolamide cuideachd air ainmeachadh mar palmitoylethanolamine no N-2 hydroxyethyl palmitamide ainmeil agus air a chleachdadh airson a dhreuchd ann a bhith a ’sabaid pian agus sèid. Tha fianais ann cuideachd airson palmitoylethanolamide cuideam a chall buannachdan.

Ciamar a tha Palmitoylethanolamide (PEA) ag obair?

Tha Palmitoylethanolamide (PEA) a ’taisbeanadh modhan mòra gnìomh na dhreuchd leithid;

  • Mar as trice bidh PEA a ’cuimseachadh air an gabhadair PPAR-α (alpha gabhadain làn-ghnìomhach peroxisome). Tha am PPAR- α na ghabhadain a tha ag obair mar àidseant anti-inflammatory agus cuideachd a ’cuideachadh a-steach losgadh geir agus a ’brosnachadh metabolism. Nuair a bhios PEA a ’ceangal ris an gabhadair seo bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’cur casg air mòran stuthan a leigeil ma sgaoil a dh’ fhaodadh a bhith a ’leantainn gu sèid a bharrachd air ginean co-cheangailte ri sèid (ginean Pro-sèid). Mar sin tha seo a ’cuideachadh le casg no lughdachadh sèid.
  • Bidh Palmitoylethanolamide cuideachd ag obair gu neo-dhìreach gus gnìomhachd cuid de na gabhadairean mar na gabhadairean cannabinoid a bhrosnachadh. Bidh PEA gu neo-dhìreach a ’brosnachadh nan gabhadairean cannabinoid (CB1 agus CB2) le bhith ag obair mar enzyme (FAAH -fatty acid amide hydrolase) a tha an sàs ann am briseadh sìos an anandamide cannabinoid. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìrean anandamide anns na cuirp againn, a tha an urra ri fois agus sabaid pian.

Dè na buannachdan a th ’ann am Palmitoylethanolamide (PEA)?

Tha raon farsaing de buannachdan palmitoylethanolamide aithnichte air sgàth nan togalaichean teirpeach aige a ’toirt a-steach lughdachadh cugallachd ri pian, sabaid sèid, antiepileptic, agus neuroprotection.

Tha cuid de na buannachdan palmitoylethanolamide a chaidh aithris a ’toirt a-steach;

i. A ’toirt taic do shlàinte eanchainn

Tha buannachdan Palmitoylethanolamide ann a bhith a ’leasachadh slàinte eanchainn co-cheangailte ris a’ chomas aige a bhith a ’sabaid an aghaidh sèid neural agus cuideachd a bhith a’ brosnachadh cheallan neural. Tha seo air a thoirt fa-near nas motha le daoine a tha a ’fulang le eas-òrdughan neurodegenerative agus stròc.

Mar eisimpleir, ann an sgrùdadh air 250 neach a bha a ’fulang le stròc, chaidh a lorg gun robh cur-ris palmitoylethanolamide air a rianachd còmhla ri luteolin a’ cur ri feabhas. Chaidh a lorg gu robh PEA a ’neartachadh cuimhne, slàinte eanchainn san fharsaingeachd a bharrachd air gnìomhachd làitheil. Na buaidhean seo aig pùdar palmitoylethanolamide chaidh mothachadh a thoirt dhaibh 30 latha às deidh a ’chuir-ris agus mheudaich iad thairis air aon mhìos eile.

ii. Faochadh bho ioma pian agus sèid

Tha luchd-saidheans a ’toirt seachad mòran fianais de thogalaichean faochadh pian palmitoylethanolamide. Mar fhìrinn, tha palmitoylethanolamide a ’tabhann faochadh pian do dhiofar sheòrsaichean pian agus sèid. Is e cuid de sgrùdaidhean a tha a ’sealltainn feartan faochadh pian palmitoylethanolamide;

In a study involving animals, palmitoylethanolamide supplement along with quercetin was found to offer relief from joint pain as well as improve the joint functioning and protection of cartilage from damage.

Tha cuid de ro-sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod PEA cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pianta neoni ann an euslaintich diabetic (neuropathy diabetic).

Ann an sgrùdadh eile le 12 neach, chaidh a lorg gu robh dosage palmitoylethanolamide de 300 agus 1,200 mg / latha a chaidh a thoirt seachad airson timcheall air 3 gu 8 seachdainean a ’lughdachadh dian pian leantainneach agus neuropathic.

Fhuair sgrùdadh air 80 euslainteach a bha a ’fulang le syndrome Fibromyalgia a-mach gum faodadh PEA a bharrachd air cungaidhean eile airson an eas-òrdugh ìsleachadh a dhèanamh air a’ phian.

Nas fhaide, tha grunn sgrùdaidhean eile a ’sealltainn comas faochadh pian palmitoylethanolamide a’ toirt a-steach faochadh bho pian pelvic, pian sciatic, pian cùil, pian aillse am measg feadhainn eile.

iii. A ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran trom-inntinn

Bidh PEA a ’toirt buaidh neo-dhìreach air na gabhadairean a tha an urra ri mood. Tha cuid de sgrùdaidhean a ’nochdadh palmitoylethanolamide faochadh dragh mar phrìomh dhreuchd ann a bhith a ’sabaid trom-inntinn.

Ann an sgrùdadh air 58 euslaintich le trom-inntinn, chaidh a lorg gun robh leasachadh palmitoylethanolamide aig 1200 mg / latha còmhla ri cungaidh-leigheis antidepressant (citalopram) air a rianachd airson 6 seachdainean a ’leasachadh gu mòr am faireachdainn agus na comharran trom-inntinn coitcheann.

Palmitoylethanolamide

iv. Bidh e a ’faochadh an fhuachd chumanta

Tha buannachdan Palmitoylethanolamide ann a bhith a ’sabaid an fhuachd chumanta na chomas a bhith a’ sgrios a ’bhìoras a tha an urra ris an fhuachd chumanta (bhìoras influenza). Gu h-iongantach, tha an fhuachd chumanta a ’tachairt gu farsaing agus a’ toirt buaidh air cha mhòr a h-uile duine gu sònraichte daoine le dìonachd.

Sheall sgrùdadh le 900 saighdear òg gu robh dosachadh palmitoylethanolamide de 1200 mg gach latha a ’lughdachadh na h-ùine a thug an com-pàirtiche a bhith a’ slànachadh bhon fhuachd agus cuideachd na comharran leithid ceann goirt, fiabhras agus amhach ghoirt.

v. A ’lughdachadh comharraidhean sglerosis insular (iomadach)

Leis na togalaichean anti-inflammatory palmitoylethanolamide dearbhte, chan eil teagamh nach eil PEA freagarrach airson a bhith a ’làimhseachadh ioma-sclerosis.

Ann an sgrùdadh air 29 euslaintich a bha a ’fulang le sglerosis iomadach adhartach, chaidh PEA a chuir ris an dòs àbhaisteach de interferon IFN-β1a a chaidh a lorg gus am pian a lughdachadh a bharrachd air càileachd beatha nan euslaintich adhartachadh.

Is e buannachdan palmitoylethanolamide eile;

  • Buannachdail do shùilean
  • A ’brosnachadh slàinte cridhe

An urrainn do phùdar Palmitoylethanolamide (PEA) cuideachadh le cuideam a chall?

Tha, tha pùdar Palmitoylethanolamide a ’toirt seachad grunn shochairean call cuideim. Seo cuid de na buannachdan call cuideim palmitoylethanolamide;

i.Palmitoylethanolamide a ’leasachadh metabolism

Tha Palmitoylethanolamide (PEA) comasach air ceangal ri PPAR- α, gabhadain le uallach airson metabolism, miann, call cuideam agus losgadh geir. Nuair a thèid an gabhadair PPAR- α a phiobrachadh gheibh thu ìrean lùth àrd a chuidicheas a ’bhodhaig losgadh barrachd geir ann an eacarsaichean mar sin caillidh thu cuideam.

ii.Palmitoylethanolamide faodaidh e do mhiann a lughdachadh

Tha comas call cuideim Palmitoylethanolamide air a dhearbhadh anns a chomas buaidh a thoirt air do mhiann. Coltach ri bhith a ’neartachadh metabolism, nuair a thèid an gabhadair PPAR- α a ghnìomhachadh bidh e a’ leantainn gu faireachdainn lànachd fhad ‘s a tha thu ag ithe agus mar sin gad chuideachadh gus smachd a chumail air na tha de chalaraidhean gan ithe.

Nas fhaide, tha PEA air a mheas mar ethanolamides searbhagach geir a tha a ’cluich prìomh dhreuchd ann an giùlan biadhaidh. Ann an sgrùdadh air radain overiectomized le buannachd cuideam àrd, chaidh a lorg gun robh cur-ris PEA aig cuideam corp 30 mg / kg airson 5 seachdainean a ’lughdachadh gu mòr an ìre de bhiadh aca, tomad geir agus mar thoradh air sin cuideam a’ chuirp.

iii.Palmitoylethanolamide buaidhean anti-inflammatory rè eacarsaich

Dh ’fhaodadh aon eòlas fhaighinn air pian agus sèid rè agus às deidh obair air sgàth cus cuideam. Uill, dh ’fhaodadh cur-ris PEA cuideachadh le casg a chuir air seo le bhith a’ brosnachadh mì-at gnìomhachd an gabhadair PPAR- α. Faodaidh Palmitoylethanolamide cuideachd casg a chuir air leigeil ma sgaoil enzyman inflammatory anns na figheagan adipose daonna.

Palmitoylethanolamide

Cò a bu chòir a bharrachd de Palmitoylethanolamide (PEA) a ghabhail?

Tha cur-ris Palmitoylethanolamide (PEA) freagarrach dha na h-uile a tha a ’fulang le droch phian no sèid agus cuideachd neach sam bith le ùidh ann an call cuideim ge bith an ann air cungaidh-leigheis no nach eil. Thathar air faicinn gu bheil PEA a ’neartachadh èifeachdas dhrogaichean eile. Tha e na roghainn dhaibhsan nach eil a ’faighinn faochadh ann a bhith a’ cleachdadh an luchd-marbhadh pian òrdaichte.

Tha faochadh dragh Palmitoylethanolamide na fheart sàr-mhath a bu chòir do dhuine sam bith a tha ann an cunnart trom-inntinn no a tha a ’fulang le trom-inntinn PEA a ghabhail.

A bharrachd air an sin, gheibheadh ​​duine barrachd den PEA bho stuthan a bharrachd bho tha luchd-saothrachaidh a ’sireadh foirmlean a tha a’ meudachadh bith-ruigsinneachd palmitoylethanolamide anns a ’bhodhaig agad.

A bheil frith-bhuaidhean sam bith ann?

Chan eil Palmitoylethanolamide puinnseanta oir tha e cuideachd air a thoirt a-mach gu nàdarra anns a ’bhodhaig agad. Cha deach aithris mu dhroch bhuaidhean palmitoylethanolamide a bharrachd air droch eadar-obrachadh le drogaichean eile.

Ach, is ann ainneamh a dh ’innis cuid de luchd-cleachdaidh fo-bhuaidhean palmitoylethanolamide tlàth mar troimh-chèile stamag, a’ bhuineach bheag agus mì-chofhurtachd gut às deidh dhaibh PEA a ghabhail.

Ciamar a bheir mi a-steach Palmitoylethanolamide (PEA)?

Ged a chuir sinn cuideam air a ’bhuannachd anti-inflammatory palmitoylethanolamide am measg shochairean eile, is fhiach barrachd fhìrinnean a thoirt gu aire mu PEA. Tha PEA a ’tachairt ann an gràineanan mòra agus tha e do-sgaoilte ann an uisge, tha seo a’ dèanamh bith-ruigsinneachd palmitoylethanolamide agus neo-làthaireachd cuibhrichte.

Is e an deagh naidheachd, ge-tà, gu bheil luchd-saothrachaidh a ’cuimseachadh air foirmlean a chuireas ri bith-ruigsinneachd palmitoylethanolamide airson an cleachdadh as motha anns a’ bhodhaig agad. Dhaibhsan, Leasachaidhean PEA rim faighinn ann an cruth capsal, cruth clàr, cruth pùdar, agus eadhon mar uachdaran cuspair.

Bhiodh moladh beòil còmhla ri uachdar gnàthach PEA air a mholadh airson na toraidhean as fheàrr. Thathas a ’moladh dosachadh palmitoylethanolamide de 1200 mg / latha air a thoirt mar 1 capsal (4oomg) gach latha airson 2-3 mìosan còmhla ri uachdar gnàthach.

Palmitoylethanolamide (PEA) agus Anandamide

Tha dlùth cheangal eadar Palmitoylethanolamide agus anandamide seach gu bheil iad le chèile searbhagach searbhagach amide a chaidh a dhèanamh anns a ’bhodhaig.

PEA agus anandamide Thathas ag ràdh gu bheil buaidhean sineirgisteach aca ann an làimhseachadh pian agus cuideachd a ’neartachadh na marbhadh pian a thathas a’ cleachdadh.

Tha iad cuideachd air am briseadh sìos leis an enzym searbhag hydrolase anns a ’bhodhaig, agus mar sin tha na buaidhean a choileanas iad nuair a thèid an cleachdadh còmhla nas motha na nuair a thèid an cleachdadh air stuth a sheasas leotha fhèin.

Palmitoylethanolamide VS Phenylethylamine

Phenethylamine stuth ceimigeach a tha air a dhèanamh gu nàdarra leis a ’bhodhaig. Tha e air a chleachdadh gu farsaing airson a bhith a ’leasachadh coileanadh lùth-chleasachd agus faodaidh e cuideachd faochadh a thoirt do trom-inntinn, cuideachadh ann an call cuideim agus àrdachadh mood.

Air an làimh eile tha Palmitoylethanolamide na searbhag searbhagach a tha aithnichte gu ìre mhòr airson faochadh pian agus sèid.

Chan eil ceangal eadar an dà chothlamadh seo. Is e an aon rud a tha gan ceangal gu bheil iad le chèile air an giorrachadh mar PEA.

Palmitoylethanolamide

CBD vs PEA

Tha CBD (Cannabidiol) na mheasgachadh a chaidh a thoirt a-mach à cainb agus marijuana. Fhad ‘s a bhios an corp a’ dèanamh cannabinoids gu nàdarra, chaidh cur ri CBD gus coinneachadh ris an fheum.

Is e cannabinoids na ceimigean gnìomhach bith-eòlasach a chaidh a thoirt a-mach anns a ’bhodhaig a tha an urra ri cuimhne, pian, miann agus gluasad. Tha luchd-saidheans a ’dèanamh a-mach gum faodadh cannabinoids a bhith buannachdail ann a bhith a’ lughdachadh sèid agus iomagain, a ’sgrios cheallan aillse, a’ tabhann fois anns na fèithean agus cuideachd a ’neartachadh miann.

Tha PEA na searbhag searbhagach cuideachd air a thoirt a-mach anns a ’bhodhaig agus faodar ainmeachadh mar cannabimimetic. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil e coltach ri obair CBD anns a’ bhodhaig agad.

Bidh an dà chuid CBD agus PEA ag obair gu neo-dhìreach le bhith a ’cur bacadh air searbhag geir amide hydrolase (FAAH), a bhios mar as trice a’ briseadh sìos anandamide agus ga lagachadh. Bidh seo a ’leantainn gu ìrean àrda de anandamide. Tha pàirt mòr aig Anandamide anns an fhaireachdainn agus cuideachd togradh. Tha na h-ìrean nas àirde de anandamide a ’toirt buaidh mhath air an t-siostam endocannabinoid.

Tha PEA air cliù a chosnadh agus a ’farpais ri CBD. Thathas den bheachd gu bheil PEA na roghainn sàbhailte eile an àite CBD air sgàth nan cùisean laghail a tha mu choinneimh agus cuideachd leis nach urrainn don mhòr-chuid gabhail ris na h-ìrean àrda de ‘chlach’ a thig leis a ’PhSG.

Nas fhaide, tha PEA tòrr nas saoire na CBD. Ach, faodar PEA a chleachdadh a bharrachd air CBD gus buaidhean synergetic a choileanadh.

FAQS

i. Dè cho fada ’s a bheir e airson pea a bhith ag obair?

Uill, chan e ‘supplement draoidheachd’ a th ’ann am PEA mar a tha le mòran stuthan-taic gus obrachadh sa bhad. Bu chòir dùil a bhith aig faochadh mòr bho pian ann an 2 gu 6 seachdainean agus faodar a ’bhuannachd as motha fhaighinn a-rithist cho fada ri 3 mìosan de chleachdadh.

ii. A bheil Palmitoylethanolamide na cannabinoid?

Chan eil PEA air a chruinneachadh mar cannabinoid. Bidh e ag obair gu neo-dhìreach gus na gabhadairean cannabinoid (CB1 agus CB2) a ghnìomhachadh. Gu inntinneach, tha PEA a ’taisbeanadh buaidhean sineirgisteach le cannabinoids.

iii. A bheil supplement Pea sàbhailte?

Thathas den bheachd gu bheil cur-ris PEA sàbhailte. Cha deach aithris mu dhroch bhuaidhean palmitoylethanolamide. Ach, tha cùisean ainneamh far a bheil luchd-cleachdaidh PEA ag aithris air fo-bhuaidhean socair a ’toirt a-steach a’ bhuineach bheag, truimead stamag agus cùisean gut.

Tha e an-còmhnaidh glic bruidhinn ris an neach-leighis agad agus cuideachd sgrùdadh farsaing a dhèanamh air leasachan sònraichte mus beachdaich thu air mar phàirt den daithead agad.

iv. Cò às a tha PEA a ’tighinn?

Tha PEA air a thoirt a-mach gu nàdarra anns na cuirp againn agus cuideachd le beathaichean agus planntrais. Ach, airson daoine le pian leantainneach no sèid, chan eil PEA a ’tachairt gu leòr agus mar sin tha feum air cungaidhean PEA.

Faodar Palmitoylethanolamide a thoirt bho stòran bìdh a tha beairteach ann am pròtanan mar bainne, feòil, pònairean soy, lecithin soy, cnòthan-talmhainn agus peasan gàrraidh am measg feadhainn eile. Ach, tha am PEA a gheibhear bho stòran bìdh ann an suimeannan beaga. Tha seo a ’dèanamh mòr-chuid palmitoylethanolamide cinneasachadh a tha riatanach gus coinneachadh ris na feumalachdan daithead seo.

V. Càite a bheil ceannaich Palmitoylethanolamide Pùdar (PEA)?

Tha sinn ann an àm inntinneach far a bheil stòran air-loidhne air a thighinn gu bhith na bhùth aon-stad airson a h-uile càil a ’toirt a-steach solar mòr palmitoylethanolamide. Ma tha thu a ’beachdachadh air PEA a ghabhail, dèan sgrùdadh farsaing airson supplement mòr-chuid legit palmitoylethanolamide -saothrachaidh. Bidh a ’mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh palmitoylethanolamide ga cheannach bho stòran air-loidhne agus bu chòir dhaibh beachdachadh air na lèirmheasan aca airson am pùdar PEA as fheàrr sa mhargaidh.

iomraidhean
  1. Mattace Raso, G., Santoro, A., Russo, R., Simeoli, R., Paciello, O., Di Carlo, C., Diano, S., Calignano, A., & Meli, R. (2014) . Bidh Palmitoylethanolamide a ’cur casg air atharrachaidhean metabolach agus ag ath-nuadhachadh cugallachd leptin ann am radain ovariectomized. Endocrinology, 155 (4), 1291–1301. doi.org/10.1210/en.2013-1823.
  2. Beggiato Sarah, TM (2019). Palmitoylethanolamide (PEA) mar àidseant leigheasach a dh’fhaodadh a bhith ann an Galar Alzheimer. Crìochan ann am Pharmacology, 821. doi: 10.3389 / fphar.2019.00821.
  3. Coppola, M. & Mondola, R… (2014). A bheil àite ann airson palmitoylethanolamide ann an làimhseachadh trom-inntinn? Beachd-bheachdan meidigeach. 82. 10.1016 / j.mehy.2013.12.016.
  4. De Gregorio, D., Manchia, M., Carpiniello, B., Valtorta, F., Nobile, M., Gobbi, G., & Comai, S. (2018). Dleastanas palmitoylethanolamide (PEA) ann an trom-inntinn: Fianais eadar-theangachaidh. Iris de Eas-òrdughan Affective.doi: 10.1016 / j.jad.2018.10.117.
  5. CUMHACHD RAW PALMITOYLETHANOLAMIDE (544-31-0)

Clàr-innse