Dè a dh ’fheumas sinn a bhith eòlach air Magnesium L Threonate Nootropic Supplement?

Tha Phcoker na neach-dèanamh proifeasanta de magnesium L-threonate le siostam cinneasachaidh iomlan a dh'fhaodas gealltainn gum bi mòr-sholarachadh de phùdar magnesium L-threonate.

Carson a tha feum againn air Magnesium?

Mus urrainn dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air an Magnesium L-Threonate cur-seachad nootropic, is dòcha gum feum thu tuigsinn mun phrìomh ro-theachdair aige.

Tha magnesium na micronutrient cudromach, a tha gu mòr an sàs ann an grunn phròiseasan bodhaig. Tha grèim aig an eileamaid air giorrachadh fèithean agus fois, synthesis pròtain, agus gnìomhan neuronal. A bharrachd air an sin, bidh e a ’riaghladh siùcar fala agus a’ cumail cuideam fala.

Ged as urrainn dhut Magnesium per se a ghabhail, tha a ’mhòr-chuid de na stuthan sin air an cagnadh no air an ceangal le amino-aigéid. Bidh chelation a ’leasachadh gabhail ri seasmhachd, seasmhachd agus bith-ruigsinneachd mèinnearan.

Tha dùmhlachd Magnesium nas àirde san eanchainn na ann am pàirt bodhaig sam bith eile. Bidh e a ’dol thairis air aois eanchainn le bhith ag àrdachadh plastachd agus dùmhlachd synaptic, a tha nam feartan cudromach airson giollachd inntinneil. Tha easbhaidh magnesium a ’toirt cunntas air eas-òrdughan bipolar, trom-inntinn, galar Alzheimer, leòn eanchainn gruamach, sgitsophrenia, glacaidhean, trom-inntinn, am measg chumhachan eile.

Tha cleachdadh teirpeach Magnesium ann an slàinte neurolach air a bhith na chnàmh connspaid. Is e an adhbhar nach eil am mèinnear seo a ’dol thairis gu furasta air cnap-starra fuil-eanchainn. Ach, lorg ùr-nodha Pùdar Magnesium L-Threonate thàinig am fuasgladh mu dheireadh air an tòimhseachan seo.

Dè a th ’ann am Magnesium L-Threonate?

Tha pùdar Magnesium L-Threonate na mheasgachadh de mholacilean Magnesium agus L-Threonate. Tha an stuth a ’dùblachadh mar a nootropic agus droga neuroprotective.

Tha a bhith ann a ’dol air ais gu 2010 nuair a lorg Guosong Liu agus co-eòlaichean neur-eòlaichean aig Institiùd Teicneòlais Massachusetts leasachadh èifeachdach a bhrosnaich eòlas ann am radain. Ron lorg seo, cha b ’urrainn do luchd-rannsachaidh faighinn a-mach ciamar a luchdaicheas iad magnesium a-steach don eanchainn leis gu bheil am mèinnear air a bhacadh aig a’ chnap-starra fuil-eanchainn.

Tha stuthan Magnesium L-Threonate sintéiseach. Ach, tha e nas bio-ruigsinneach na todhar Magnesium sam bith eile. A bharrachd air an sin, tha e gu furasta a ’dol thairis air a’ chnap-starra fuil-eanchainn, mar sin, an neach-ionaid mu dheireadh airson easbhaidh Magnesium san eanchainn. Bidh an todhar a ’neartachadh ìrean magnesium san eanchainn le 15%.

Magnesium L-Threonate buannachdan an eanchainn le bhith ag àrdachadh neuroplasticity. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd ag obair gus na factaran neurotrophic a thig bhon eanchainn a mheudachadh, a tha cudromach ann an cruthachadh cheallan neuronal.

Carson a tha Magnesium L-Threonate air a chleachdadh?

Tha Magnesium L-Threonate feumail ann a bhith a ’riaghladh eas-òrdughan eanchainn. Bidh an droga a ’meudachadh dùmhlachd magnesium ann an ceallan eanchainn.

Bidh Psychonauts a ’ceannach Magnesium L-Threonate airson na buannachdan nootropic aige. Bidh e a ’neartachadh cuimhne episodic, ionnsachadh, agus àrdachadh dùmhlachd. Is e dòs cungaidh a th ’anns an supplement ri euslaintich a tha a’ fulang le call cuimhne co-cheangailte ri aois, ADHD, trom-inntinn, agus galar Alzheimer.

Tha Magnesium L-Threonate a ’faighinn buannachd mar leasachadh nootropics

Ag adhartachadh gnìomhan inntinneil

Bidh magnesium gu furasta a ’dol thairis air a’ chnap-starra fuil-eanchainn mar thoradh air an eileamaid Threonate. Tha uallach air an moileciuil seo airson àrdachadh ann an dùmhlachd synaptic agus gluasadan neuronal.

A ’gabhail Magnesium L-Threonate ag adhartachadh coileanadh inntinn, dùmhlachd, agus cuimhne obrach. A rèir deuchainn clionaigeach foillsichte, thug na cuspairean sgrùdaidh a ghabh an leasachadh seo cunntas air leasachadh ann an cuimhne episodic, gnìomh gnìomh, agus aire.

A ’tilleadh an aois eanchainn

Le bhith a ’cleachdadh Magnesium L-Threonate tha e a’ dol air ais aois eanchainn seann daoine. Tha luchd-rannsachaidh a ’dearbhadh gum faodadh an cungaidh toirt air gnìomhan an eanchainn nochdadh naoi bliadhna nas òige.

Bidh a bhith a ’fàs nas sine a’ toirt air synapses an eanchainn crìonadh, a ’leantainn gu crìonadh inntinn. Ach, bidh stuthan Magnesium L-Threonate ag obair le bhith a ’cur casg air call nan synapses sin agus a’ neartachadh neuroplasticity. A bharrachd air an sin, bidh e a ’cumail suas ìrean eanchainn de magnesium gu na h-ìrean as fheàrr.

Togalaichean Anxiolytic

Bidh cur-ris Magnesium L-Threonate ADHD a ’lughdachadh ìrean iomagain agus cuideam. Bidh an droga a ’soilleireachadh do fhaireachdainn, gad fhàgail le soilleireachd inntinn àrd. Bidh e ag obair le bhith ag àrdachadh neurotransmitters GABA agus cuideachd a ’cur bacadh air gnìomhachd cheimigean cuideam.

Aig a ’chnap-starra fuil-eanchainn, Leasachaidhean Magnesium L-Threonate cuir bacadh air hormonaichean cuideam bho bhith a ’faighinn a-steach don eanchainn.

A bharrachd air an sin, bidh e gad chumail bho chuimhneachain eagallach, fìor bhagairtean, agus eòlasan duilich a bhrosnaicheas iomagain.

Togalaichean hypnotic

Ma tha thu insomniac, faodaidh tu Magnesium L-Threonate a cheannach airson do insomnia a rèiteachadh. Bidh an supplement a ’toirt faochadh dha na fèithean le bhith a’ leum calcium bhuapa. Bidh e cuideachd a ’lughdachadh cortisol agus cuid de hormonaichean cuideam eile, a tha a’ cur bacadh air melatonin agus an comas nap a bhith agad.

Riaghladh ghalaran neurodegenerative

Comas cungaidh-leigheis Magnesium L-Threonate ADHD ann a bhith a ’làimhseachadh bhancaichean ghalaran neurodegenerative leis gu bheil na cumhaichean sin a’ ceangal ri ìrean Magnesium ìosal. Bidh neuroscientists a ’ceangal easbhaidh Magnesium san eanchainn le ADHD, trom-inntinn, agus Alzheimer.

A bharrachd air an sin, le bhith a ’gabhail capsalan Magnesium L-Threonate cuiridh e casg air crìonadh inntinn agus call cuimhne, a tha nan buaidhean neurolach a tha cumanta do dementia no Alzheimer.

Mar a bheir thu Magnesium L-Threonate

Bidh dosage Magnesium L-Threonate a ’lùbadh air beagan fhactaran, a’ toirt a-steach gnè, aois, agus an cleachdadh a tha san amharc. Mar eisimpleir, tha dòs àbhaisteach airson daoine 19 gu 30 bliadhna timcheall air 400mg agus cleachdaidh boireannaich timcheall air 300mg. Faodaidh duine sam bith nas sine na 31 bliadhna an ìre àrdachadh le 20mg, airson gach gnè.

Nuair a bheir thu Magnesium L-Threonate nootropic airson àrdachadh inntinn, faodaidh an dòs losgadh suas gu 1200mg gach latha. An aghaidh sin, tha an t-sùim a ’tuiteam gu 400mg nuair a bhios tu a’ cleachdadh cur-a-steach cadail Magnesium L-Threonate airson na togalaichean hypnotic aige.

Nuair a bhios tu a ’gabhail an todhar seo mar mathachadh daithead, faodaidh tu eadar 1000mg agus 2000mg a chleachdadh gach latha. Mas fheàrr, bu chòir dhut na capsalan Magnesium L-Threonate a roinn ann an dà dòs agus a rianachd sa mhadainn agus goirid mus leig thu dheth a dhreuchd san leabaidh.

A bheil frith-bhuaidhean sam bith a ’gabhail Magnesium L-Threonate supplement?

Tha fo-bhuaidhean àbhaisteach Magnesium L-Threonate a ’toirt a-steach cur cinn agus codal. Tha cadal na bheannachd ann an clisgeadh, a rèir do shuidheachadh. Mar eisimpleir, ma tha thu a ’strì le insomnia, cuidichidh droga cadail Magnesium L-Threonate thu gus grèim fhaighinn air wink.

Tha e coltach gum bi an leasachadh seo a ’cur bacadh air èifeachdas cuid de dhrogaichean eile. Is dòcha gum feum thu bruidhinn ris an dotair agad nuair a bhios tu a ’gabhail antibiotics, relaxants muscle, tinnearan fala, no cungaidhean bruthadh-fala àrd. Is e an adhbhar gum faodadh magnesium dàil a chur air na pharmacodynamics.

Bidh pùdar Magnesium L-Threonate a ’cleachdadh agus a’ cur an sàs

Tha Magnesium L-Threonate na nootropic làidir. Bidh e a ’brosnachadh cruthachadh cuimhne, ionnsachadh, agus aire. Air an adhbhar seo, is e droga òrdugh a th ’ann airson a bhith a’ riaghladh suidheachaidhean neurodegenerative.

Tha droga dragh Magnesium L-Threonate a ’dol an-aghaidh maol pàtran fireann. Tha an todhar L-Threonate a ’lughdachadh neart hormona dihydrotestosterone (DHT), a tha an urra ri call fuilt.

A bharrachd air an sin, faodaidh daoine le duilgheadasan a bhith a ’tuiteam nan cadal an cungaidh-leigheis seo a chleachdadh airson a bhith a’ leigheas dìth cadail. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’toirt fois dha na fèithean ach cuideachd a’ socairachadh a ’chuirp fhad‘ s a tha e a ’socrachadh a ’lughdachadh iomagain agus trom-inntinn. Tha flick tro lèirmheasan Magnesium L-Threonate a ’dearbhadh gum bi a’ mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh a ’faighinn codal goirid às deidh dhaibh an supplement a rianachd.

Càite an ceannaich thu pùdar amh Magnesium L-Threonate

Is dòcha gu bheil thu air do ghlacadh le Magnesium L-Threonate far am bu chòir dhut stiùireadh a cheannach, a ’smaoineachadh gu bheil togail thairis air a’ chunntair nootropics mì-laghail anns a ’mhòr-chuid de stàitean. Uill, tha an t-àm ann beachdachadh air an leasachaidhean bho stòran dligheach air-loidhne.

Bidh sinn gu neo-eisimeileach a ’dèanamh ar toraidhean uile ann an deuchainn-lannan fo smachd càileachd. Faodaidh tu barrachd a shàbhaladh le bhith a ’ceannach pùdar magnesium L-Threonate ann an tòrr.

Ceistean Cumanta

Carson a tha Magnesium L-Threonate math?

Bidh tablaidean Magnesium L-Threonate a ’toirt taic do dhreuchd inntinneil agus cruthachadh cuimhne. Eu-coltach ri feadhainn eile seòrsaichean magnesium, tha an todhar seo permeable don chnap-starra fuil-eanchainn. Is e a nootropic neuroprotective.

A bharrachd air an sin, faodaidh euslaintich a tha a ’sabaid le galaran neurodegenerative Magnesium L-Threonate a cheannach airson na cumhaichean aca a riaghladh.

Cuin a bu chòir dhomh Magnesium L-Threonate a ghabhail?

Bu chòir dhut an leudachadh seo a ghabhail sa mhadainn agus ro àm na leabaidh. Aon de na Magnesium L-Threonate frith-bhuaidhean tha dizziness. Air an adhbhar sin, tha e air leth freagarrach dhut airson a rianachd air an oidhche.

Dè an seòrsa Magnesium as fheàrr?

Tha còrr air còig seòrsa de Stuthan magnesium, a tha ag obair gu eadar-dhealaichte. Mar sin, bu chòir do roghainn a bhith an sàs ann am pròiseas bodhaig sam bith a tha thu airson a riaghladh. Gabh, mar eisimpleir, is e Magnesium L-Threonate an roghainn mu dheireadh dha neach sam bith a tha às deidh àrdachadh tuigse agus àrdachadh a thoirt air na gnìomhan eanchainn aca.

Eu-coltach ri a co-aoisean, Magnesium L-Threonate tha bith-ruigsinneachd àrd aig droga dragh le plus de bhith a ’dol thairis air a’ chnap-starra fuil-eanchainn.

A bheil Magnesium L-Threonate math airson iomagain?

Le bhith a ’gabhail chlàran Magnesium L-Threonate bhiodh sin a’ lughdachadh na faireachdainnean agad, a ’lughdachadh cuideam, agus a’ faochadh iomagain. Tha na buaidhean ciùinidh ga dhèanamh na dhroga anxiolytic air leth.

A bheil Magnesium L-Threonate math airson bruthadh-fala?

Faodaidh Magnesium L-Threonate a bhith na neach-bacadh sianal calcium. Bidh an droga a ’lughdachadh bruthadh-fala gu mòr suas ri 5.6 / 2.8mm Hg. Tha sgrùdaidhean a ’daingneachadh gu bheil e a’ cur casg air galaran cardiovascular a ’toirt a-steach stròc ischemic, hip-teannas, tinneasan cridhe coronach, agus arrhythmias cairdich.

Is e an plus de dosage Magnesium L-Threonate gum faod thu a thoirt seachad le grunn dhrogaichean antihypertensive.

Dè cho fada ’s a bheir Magnesium L-Threonate a dh’ obair?

Bidh buannachdan Magnesium L-Threonate rim faicinn an dèidh mìos, gu sònraichte ma tha thu a ’bancadh air an supplement airson cognition. Feumaidh e co-dhiù ceithir seachdainean airson gun àrdaich e ìre magnesium san eanchainn, a tha iomchaidh airson cruthachadh cuimhne.

Ma tha thu a ’làimhseachadh insomnia, obraichidh an supplement cha mhòr sa bhad. Airson iomagain, trom-inntinn, agus eas-òrdugh cuideam post-traumatic, tha lèirmheasan Magnesium L-Threonate a ’dearbhadh gu bheil na buaidhean follaiseach ann an seachdain.

iomraidhean

1. Shen, Y., et al. (2019). Tha làimhseachadh Magnesium-L-Threonate a ’togail na h-ìre Magnesium anns an fluide cerebrospinal agus a’ lughdachadh easbhaidhean motair agus call neuron dopamine ann am modail lucha de ghalar Parkinson. Tinneas agus Leigheas Neuropsychiatric.
2. Slutsky, I., et al. (2010). Leasachadh air Ionnsachadh agus Cuimhne le bhith a ’togail Magnesium Brain. Leabhar 65, Iris 2, d143-290.
3. Mickely, AG, et al. (2013). Bidh astar daithead magnesium-L-Threonate cronach a ’dol à bith agus a’ lughdachadh ath-bheothachadh gun spionnadh ann an strì blas blasta. Pharmacology, Biochemistry, and Behaviour, Leabhar 6, d16-26.
4. Wei, Li et al. (2014). Tha àrdachadh Magnesium Brain a ’cur casg air call synaptic agus a’ tilleadh easbhaidhean inntinneil ann am modail lucha galar Alzheimer. Brain molecular.
5. Zarate, Carlos et al. (2013). Paradigms ùra airson trom-inntinn làimhseachaidh-resistant. Eachdraidh-eachdraidh Acadamaidh nan Saidheansan ann an New York.
6. Wroolie, TE, et al. (2017). Deuchainn Open-Label de Magnesium L-Threonate ann an euslaintich le trom-inntinn. Ùr-ghnàthachadh ann an Aging, Leabhar 1.
7. RAW MAGNESIUM (2R, 3S) -2,3,4-TRIHYDROXYBUTANOATE POWDER (778571-57-6)